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孕期摸肚子也有讲究哦

发布时间:2020-10-13

怀孕后,准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话,互动一下。

胎宝不安分了,会摸摸肚子;对人谈论起胎宝时,也会摸摸肚子......这是一个能让孕妈感到幸福的小动作。

可是,有一个谣言让不少准妈们不敢再做这个动作。


谣言:孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈!

摸肚子就脐带绕颈?不要再吓唬孕妈了!

准妈妈们摸肚子有讲究,摸得不对有危险,但是脐带绕颈却与准妈们是否摸肚子,手法是否正确没有直接联系,别担心!

脐带绕颈多是因为脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过频时造成的,大部分有此现象的多是出现了一圈或两圈的绕颈,绕颈三圈或以上的相对较少。一般过几天后又会绕回来。绕不回来也不要太担心,可以在专业医生的指导下给予相对应的处理和应对方法。


孕期摸肚子,有讲究!

肚子摸得对,也是一种胎教方式

准妈妈通过隔着腹壁抚摸胎儿或轻轻拍打胎宝宝,而给胎宝宝触觉上的刺激,从而更好地促进胎儿的大脑发育.

正常情况下,在怀孕3个月时胎宝宝即开始活动,大约在怀孕4个月时,孕妈妈可感觉到胎动。之后,准妈妈就可以选择在固定的时间,从轻轻地抚摸胎宝宝开始,进行与他的互动。如果肚中的宝宝受到你的抚摸,过一会儿才以轻轻的蠕动回应你,那就可以继续同他互动几分钟。如果感觉胎宝宝的反应并不愉悦,则应停止这种抚摸。

经过一段时间的互动,胎宝宝会慢慢形成与准妈妈互动的“肚皮游戏”习惯。

抚摸胎教这样做!

做抚摸胎教最好舒舒服服地站着,方便胳膊做较大的动作。


双手互相搓热,轻轻放在肚子的左侧,直到你的腹部皮肤能明显感受到热量的传导。接着再将手搓热,放到肚子的中间;再搓热,放在肚子右侧;最后回到肚子的中间。宝宝很喜欢这个温暖的过程哦。


接下来就可以抚摸了,很多妈妈都喜欢画圈抚摸肚子,只要宝宝喜欢就行。不过,咱也不能太单调了,下面有几种好玩的抚摸方式,可以和宝宝一起玩玩。

1.双手放在肚子下方,把肚子想象成一颗硕大的珍珠,捧着它一点点地按摩,呈圆形逐渐抚摸到肚子上方,双手相遇,共同直线下降或上升,回到起点。


2.想象自己的双手犹如蝴蝶的一双翅膀,在山林中翩翩起舞,轻触腹部便马上离开。稍有按压感即可,触点可以从左到右,从右到左,再从上到下,从下向上。这种按压宝宝很受用哦,准妈妈的感觉也很好。


3.把肚皮想象成一架钢琴,用手指轻轻在肚皮上敲击,宝宝会很兴奋,他(她)感到和你之间有很强的交流感,还会和你互动呢。


4.打太极拳会吗?把肚子想象成一个太极八卦,双手一上一下放在腹部,双手反向圆周运动,直至双臂交叉,再根据音乐的节奏马上回转方向,再次达到双臂交叉。像张三丰一样四两拨千斤,既飘逸又酷,宝宝在你的动作中,那叫一个享受!


进行抚摸胎教的准妈妈们要牢记一些抚摸胎教的注意事项:

1.抚摸胎教与音乐结合,效果会更好,能让胎宝宝更明确地感知节奏与韵律。


2.抚摸胎宝宝时,动作要轻柔,不宜过度用力,一般可用双手手指配合轻柔抚摸。


3.时间不要过长,保持在10分钟内为宜。


4.进入孕晚期的准妈妈,不宜再对胎宝宝进行抚摸,可能会引发子宫收缩甚至早产。


5.如果准妈妈在孕中期或孕后期经常感觉肚皮间歇发紧或变硬,可能是不规则的子宫收缩,也不应再做抚摸胎教了,以免引起早产。


6.准妈妈若有不良产史,如流产、早产、产前出血等情况,不宜做抚摸胎教。

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