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坐月子常见问题,你知道答案了吗?

发布时间:2020-09-30




还没坐过月子的孕妈,对坐月子的了解是比较模糊的,大部分人只知道坐月子要很注意,不能吹风不能洗头。这些都是上一辈的人口口相传下来的。
到新妈咪真正坐月子的时候,才发现坐月子遇到的问题还是很多的,而且很多都没有准确的答案。那么坐月子常见问题有哪些?我们一起看看吧~







Chapter01


能洗头洗澡吗?

只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

 Chapter 02

能吹风及外出吗?

建议月子中的妈咪不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。
如果是在夏天,想要使用空调、电风扇,请保持室内温度26~28度,并且风口不要对着妈咪。

 Chapter 03

坐月子不要哭?

这个说法是有道理的,产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。

 Chapter 04

可以减肥吗?

生产后,新妈咪的身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。
还要注意,月子期间不能食用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,这也会给日后的减肥加重负担。

 Chapter 05

能清洗外阴吗?


为了预防产后感染,在坐月子期间,应经常清洗私处,保持外阴清洁,及时更换干净的会阴垫或卫生巾及内衣。




THE END


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