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母乳的正确保存方法,你Get了吗?

发布时间:2020-08-28
很多宝妈都有奶水过剩的现象,为了缓解乳房胀痛,避免母乳被浪费掉,大多数宝妈都选择将多余的奶水储存起来供宝宝下次食用,可是母乳作为高蛋白液体,极易滋生细菌,不当的储存方式会引起母乳变质从而导致宝宝腹泻,那么母乳在挤出来后到底要如何储存,能够储存多久才合适,储存的母乳又要如何处理呢?


正确的母乳储存方式

* 在挤奶或处理母乳之前要先洗手。

确保使用干净的容器来盛放母乳。(可以使用带有螺旋盖的瓶子、有严实杯盖的硬质塑料杯或者储奶袋。不要使用普通的塑料袋,因为它们很容易裂开。不要在冰格里储存母乳。)

对于住在家里的健康婴儿,要尽可能使用24小时之内的密封并冷藏的母乳。冷藏超过96小时的母乳就要丢弃。对于住院的婴儿,要遵守医院关于母乳储存的规章制度。

如果24小时之内没有打算使用母乳,要将它冷冻起来。如果将母乳储存在-18摄氏度以下的冷冻室,可以保存3~6个月。(要将母乳储存到冷冻室的深处,也就是温度最低位置,而不是靠近冷冻室的门处。同时,尽量把冷冻室装满,以保存里面的温度最低。要记得给挤出的母乳标记好日期和时间。要记住母乳中的脂肪会随着储存时间的延长而分解,因此最好在3个月内将冷冻的母乳吃完。)

在每个容器内冷冻60~120毫升的母乳,这样可以避免母乳解冻过多而造成浪费。如果有需要的话,可以多解冻一份母乳。

如果容器内的母乳已经冻住,不要再往其中倒入新鲜母乳。


冻母乳在使用的过程中需要注意

*冻母乳可以放在冰箱冷藏室里解冻,也可以放入一碗温水里解冻。

*不要用微波炉加热母乳,因为这样加热不是很均匀。(加热不均匀可能烫伤你的宝宝或影响母乳质量。瓶子在微波炉中加热过久也可能爆炸。加热过度也会破坏母乳中重要的蛋白质及维生素。)

*冻母乳在冰箱中解冻后,必须在24小时之内吃完,否则就要扔掉。

*母乳不要重复冷冻。

*奶瓶里的母乳如果没有一次性吃完,不要再次给宝宝吃。

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